Йога-студия Shanti - это одно из мест, куда жители Казани могут прийти, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от традиционных видов спорта: здесь отсутствует элемент состязательности и процесс тренировки ценится больше, нежели результат. Но как фитнес она подходит почти каждому человеку, независимо от возраста и физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 4.1.
Как метод тантрической йоги кундалини-йога помогает разбудить и направить кундалини, космическую энергию, находящуюся в районе крестца, вверх, стимулируя все энергетические центры (чакры). Пение мантр даёт возможность успокоить ход мыслей, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а динамические упражнения вместе с регулируемыми вдохами-выдохами - устранить физические блоки.
Здесь также доступны такие направления, как хатха- и аштанга-йога, йога Айенгара, медитация, Fly Yoga, йога-терапия и не только.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Йога-студия Shanti располагается по адресу Республика Татарстан, Казань, улица Чернышевского, 28 и работает пн-пт: 10:00 - 19:00, сб: 10:00 - 11:30, вс: 10:00 - 14:30. Ближайшее метро - Кремлёвская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (965) 588-24-15 или на сайте shantistudio.ru.
