Йога-студия Shanti (рейтинг на нашем сайте - 4) предлагает жителям Казани услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы и различные виды абонементов. В этом заведении вы сможете в комфортном для себя темпе осваивать премудрости этой практики, которая сочетает фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, конечно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Как метод тантрической йоги кундалини-йога помогает разбудить и направить кундалини, космическую энергию, находящуюся в районе крестца, вверх, стимулируя все энергетические центры (чакры). Пение мантр даёт возможность успокоить ход мыслей, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а динамические упражнения вместе с регулируемыми вдохами-выдохами - устранить физические блоки.
Здесь также доступны такие направления, как хатха- и аштанга-йога, йога Айенгара, медитация, йога-нидра, йога-терапия и не только.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Йога-студия Shanti располагается по адресу Республика Татарстан, Казань, улица Чернышевского, 28 и работает пн-пт: 10:00 - 19:00, сб: 10:00 - 11:30, вс: 10:00 - 14:30. Ближайшее метро - Кремлёвская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (965) 588-24-15 или на сайте shantistudio.ru.
