Если у вас есть желание улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Ровная осанка, гармонично развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Йога-центр YOGA-house (рейтинг на нашем сайте - 3.6) - это пространство, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с вами своими знаниями.
Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, отличается особой деликатностью, некой медитативностью и учётом разной подготовленности людей, статичной практикой и детальной отстройкой при выполнении асан. И сделать этот процесс приятным, распределить нагрузку между мышцами, суставами и костями призваны вспомогательные материалы ( "кирпичики", подушки и верёвки).
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-массаж, медитация, женские практики, йога-терапия, кундалини-, аштанга- и хатха-йога, гималайская или силовая йога и не только.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для людей пожилого возраста, детей и беременных. А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Йога-центр YOGA-house располагается по адресу Республика Татарстан, Казань, Саид-Галеева, 25 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 16:00. Ближайшая станция - Кремлёвская. Связаться с представителями компании можно на сайте kazanyoga.ru.
