Cтудия йоги Yogalena принадлежит к числу мест, куда жители Казани могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: здесь нет элемента соперничества и сама практика как таковая ценится превыше результата. Но как разновидность фитнеса она может быть рекомендована едва ли не каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на Ikazan.su - 3.5.
В детстве занятия йогой должны больше походить на игру. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных практик тренер предлагает ребятам встать в позы, похожие на зверей или предметы: кобру, бабочку, собаку мордой вниз или треугольник. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и силу.
Здесь представлены такие направления, как хатха-йога, йога-нидра, медитация, йога Айенгара, силовая йога.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для людей старшего возраста и беременных. А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.
Организация расположена по адресу Республика Татарстан, Казань, улица Сибгата Хакима, 5а и работает пн-чт: 08:30 - 21:30, пт: 08:30 - 20:30, сб, вс: 08:30 - 13:00. Ближайшая станция метро - Козья Слобода. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (917) 875-73-05 или на сайте yogalena.ru.
